Bitte beachten Sie, dass diese Bildungsurlaubsangebote nicht vom Bundesarbeitskreis, sondern von den Landesorganisationen von ARBEIT UND LEBEN veranstaltet werden. Nähere Informationen zu den Inhalten und organisatorischen Fragen geben Ihnen die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dort vor Ort sehr gerne.

Zur Anmeldung oder bei Rückfragen wenden Sie sich bei Interesse DIREKT an die regionalen Anbieter, nämlich an die jeweiligen Landesorganisationen.

Stressprävention und -abbau

Veranstaltung

Titel:
Stressprävention und -abbau
Wann:
Montag, 7. Oktober 2019, 09:00 Uhr - Freitag, 11. Oktober 2019, 17:00 Uhr
Landesorganisation:
ARBEIT UND LEBEN Niedersachsen (Kontaktinformationen der Landesorganisation zeigen ...)
Teilnahmebeitrag:
Doppelzimmer: 425,00 EUR , inkl. Unterkunft und Vollpension, (Optionale Möglichkeiten zu der Unterkunft und im Seminarablauf können vorort zusätzlich gebucht werden.)
Ort:
Blankenburg
Seminarleitung:
Britta Graf

Beschreibung

Seit die ersten Burnout Fälle in den 1970er Jahren auftraten, hat die Anzahl stressbedingter Krankheiten stetig zugenommen. Es ist daher wichtig zu lernen, wie man Stress vermeiden oder notfalls mit ihm umgehen kann.

In dem Bildungsurlaubseminar Stressprävention wird über die Stressentwicklung im Laufe der Jahrhunderte gesprochen. Außerdem wird aufgezeigt, wie andere Kulturen mit Arbeit und Stress umgehen. Weiterhin werden Möglichkeiten zur Stressprävention wie Yoga, Meditation und Autogenes Training erst theoretisch besprochen und dann auch in der Praxis angewendet. Das Thema gesunde Ernährung wird ebenso berücksichtigt, sodass eine ganzheitliche Betrachtung des Themas erreicht wird.

Anmeldung: Geschäftsstelle Wolfsburg