Der Bundesarbeitskreis führt selbst keine Bildungsurlaube durch und kann auch keine näheren Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen geben. Bitte wenden Sie sich bei Interesse DIREKT an die regionalen Anbieter, nämlich an die jeweiligen Landesorganisationen.

Achtsame Wege zur Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit

Veranstaltung

Titel:
Achtsame Wege zur Präsenz, Ruhe und Ausgeglichenheit
Wann:
Freitag, 20. April 2018, 18:00 Uhr - Freitag, 8. Juni 2018, 19:30 Uhr
Landesorganisation:
ARBEIT UND LEBEN Berlin
Seminarnummer:
18-56060
Teilnahmebeitrag:
Teilnahmebeitrag: 50.60,- Euro, erm. 27.50,- Euro
Ort:
Ort: Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 301 Gesundheitsraum
Seminarleitung:
Seminarleitung: Thomas Niering

Beschreibung

Immer freitags

Entschleunigen Sie sich! Ein erholsamer Übergang von der Arbeitswoche ins Wochenende: Sie lernen in achtsamen Übungen, in Ruhe und in Bewegung, sich selbst, den Atem und Ihren Körper wahrzunehmen. Darin finden Sie Wege, die Sie auch im Alltag gehen können, sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und in Haltung wie in Bewegung elastischer zu werden. Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden können entstehen. Ihnen kann wieder Kraft und Energie zuwachsen. Und Sie pflegen das "Fahrzeug" Ihres Lebens: den Körper. Auch Selbstbehandlungsmethoden werden vermittelt. Der Inhalt des Kurses orientiert sich an der Arbeit von Elsa Gindler und ihren Schülerinnen Frieda Goralewski und Charlotte Selver (Sensory Awareness). Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

In Kooperation mit der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf

Die Kooperationsveranstaltung findet zu den Teilnahmebedingungen der Berliner Volkshochschulen http: //www.berlin.de/vhs/service/geschaeftsbedingungen/ statt. Dazu wird Ihre Anmeldung an die VHS weitergeleitet.